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Ansiedad
Terapia ante preocupación constante, crisis de ansiedad, miedo, síntomas físicos, evitación o dificultad para desconectar.
No necesitas un diagnóstico para consultar si la ansiedad está limitando tu vida.
Pulso en Cauce · Psicología en español e inglés
Consulta de psicología en Córdoba y online.
Atención psicológica para adolescentes, jóvenes y adultos ante ansiedad, depresión, dificultades de autoestima, bloqueo emocional, presión académica o desgaste profesional.
Un espacio profesional, cercano y sin juicios para comprender qué está pasando y encontrar una dirección propia. Tu ritmo, tu dirección.
Primera sesión de 20–30 minutos, gratuita y sin compromiso.
Psicólogo General SanitarioCOPAO · AN13132Presencial y onlineSesiones en español e inglés
Consulta de psicologíaAdolescentes · jóvenes · adultos
Atención presencial en Córdoba y terapia online.
Juan Blesa RoblesPsicólogo General SanitarioColegiado AN13132
Pulso en Cauce
Escuchar lo que pasa. Encontrar cómo avanzar.
El pulso representa aquello que sientes, necesitas y quizá llevas tiempo intentando sostener.
El cauce habla de comprenderlo, darle sentido y encontrar una dirección propia.
Servicios
Atención psicológica para lo que está interfiriendo ahora.
No necesitas tener un diagnóstico ni saber explicarlo todo. Podemos empezar por entender qué está pesando ahora.
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Depresión
Apoyo ante tristeza persistente, apatía, pérdida de interés, aislamiento, culpa, desesperanza o dificultad para sostener el día a día.
Valoramos el malestar, su contexto y qué tipo de atención resulta adecuada.
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Adolescentes y familias
Un espacio para ansiedad, autoestima, presión académica, depresión, conflictos, autolesiones y otros retos de esta etapa.
Cuando resulta útil, incorporamos orientación y sesiones con la familia.
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Estrés laboral y burnout
Atención al estrés laboral, la sobrecarga, el burnout, el desgaste emocional y la dificultad para desconectar.
Con especial experiencia en profesionales sanitarios y trabajos asistenciales de alta exigencia.
Cómo trabajo
Cercanía, honestidad y objetivos claros.
Trabajo principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando otras herramientas cuando pueden resultar útiles, especialmente con adolescentes, familias y dinámicas relacionales.
“La terapia no consiste en decirte por dónde ir, sino en ayudarte a comprender dónde estás y qué dirección tiene sentido para ti.”
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Comprender
Ponemos nombre y contexto a lo que está ocurriendo, sin juicios ni respuestas prefabricadas.
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Orientar
Definimos juntos qué necesitas y hacia dónde tiene sentido dirigir el trabajo.
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Trabajar
Incorporamos herramientas, decisiones y cambios que puedas trasladar a tu día a día.
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Revisar
Comprobamos periódicamente si el proceso está siendo útil y ajustamos lo necesario.
Modalidades
Terapia presencial en Córdoba, online o híbrida.
Puedes mantener una misma forma de trabajo aunque cambien tus horarios, ubicación o necesidades.
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En consulta
Presencial en Córdoba
Atención exclusivamente con cita previa en Pl. de la Flor del Olivo, s/n, local, Centro, 14001 Córdoba.
Centro sanitario autorizado · NICA 44112.02
Desde donde estés
Terapia online
Sesiones por videollamada con mayor flexibilidad y la misma continuidad del proceso, disponibles en español e inglés.
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Flexible
Modalidad híbrida
Alterna sesiones presenciales y online cuando sea adecuado para ti y para el proceso.
Primera sesión gratuita
Conocernos antes de que decidas continuar.
La primera sesión de orientación será breve, gratuita y sin compromiso. Podrás contarme qué necesitas, resolver dudas y saber con quién vas a trabajar antes de comprometerte económicamente.
¿Cómo prefieres empezar?
Elige el canal que te resulte más sencillo.
También puedes encontrar Pulso en Cauce enInstagram · @pulsoencauce
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica.
Algunas respuestas sencillas para que puedas valorar con calma si este espacio encaja contigo.
01¿A quién está dirigida la consulta?+
Principalmente a adolescentes, jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, bloqueo emocional, dificultades de autoestima, presión académica o laboral, conflictos familiares o desgaste profesional.
02¿En qué áreas puede ayudarme la consulta?+
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión, baja autoestima, bloqueo emocional, presión académica, conflictos familiares, estrés laboral, sobrecarga y burnout. También cuento con especial experiencia con adolescentes, familias y profesionales sanitarios. Antes de comenzar valoraremos si esta consulta es el recurso adecuado.
03¿Cómo es el trabajo con adolescentes?+
El proceso se centra principalmente en el adolescente. Cuando resulta conveniente, pueden incorporarse sesiones con la familia para orientar pautas, coordinar el trabajo o abordar aspectos relacionales, respetando la confidencialidad del proceso.
04¿Puedo combinar sesiones presenciales y online?+
Sí. La atención puede realizarse presencialmente en Córdoba, online o alternando ambas modalidades cuando resulte adecuado para el proceso y tus circunstancias.
05¿Dónde está la consulta de psicología en Córdoba?+
La consulta presencial está en Plaza de la Flor del Olivo, s/n, local, Centro, 14001 Córdoba. La atención es exclusivamente con cita previa. Si no puedes desplazarte, también puedes realizar las sesiones online.
06¿Puedo realizar las sesiones en inglés?+
Sí. Las sesiones están disponibles en español e inglés, presencialmente en Córdoba, online o en modalidad híbrida.
07¿Puedo conectarme desde otro país?+
Puede valorarse de forma individual. Antes de comenzar tendremos en cuenta tu ubicación, la privacidad, la adecuación clínica, las condiciones profesionales aplicables y los recursos sanitarios o de emergencia disponibles donde resides.
08¿Puedo pedir ayuda por ansiedad aunque no tenga un diagnóstico?+
Sí. No necesitas llegar con una etiqueta ni saber explicar perfectamente lo que te ocurre. Podemos valorar la preocupación, los síntomas físicos, la evitación o el impacto en tu vida y decidir qué tipo de ayuda resulta adecuada.
09¿Trabajas con estrés laboral y burnout en profesionales sanitarios?+
Sí. Tengo experiencia acompañando a profesionales sanitarios y personas con trabajos de alta exigencia ante presión, sobrecarga, ansiedad relacionada con el trabajo, agotamiento emocional y dificultad para desconectar.
10¿Cómo es la primera sesión de orientación gratuita?+
Es un primer encuentro breve y sin coste para conocernos antes de iniciar un proceso terapéutico. Podrás contarme qué te trae a consulta, resolver tus dudas y conocer cómo trabajo. Después podrás decidir con tranquilidad y sin compromiso si quieres continuar.
11¿Qué ocurre si no me siento cómodo o creo que esta terapia no es para mí?+
No todos los profesionales encajan de la misma manera con todas las personas, y eso es normal. Puedes plantearlo con total libertad: lo hablaremos sin juicio y revisaremos qué necesitas. Si otro enfoque o profesional puede ayudarte mejor, buscaremos la alternativa más adecuada. Encontrar un buen encaje también forma parte del proceso.
Pulso en Cauce
A veces, empezar consiste simplemente en poder hablarlo.
Presencial en Córdoba —exclusivamente con cita previa—, online o en modalidad híbrida, con sesiones en español e inglés.
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